Informasi Terkini Seputar Dunia Kesehatan dan Tips Hidup Sehat

Selasa, 18 Agustus 2015

Bahaya Keranjingan Minuman Bersoda Untuk Kesehatan

Bahaya Keranjingan Minuman Bersoda Untuk Kesehatan


Bahaya Keranjingan Minuman Bersoda Untuk Kesehatan - Soda merupakan minuman ringan yang banyak penggemarnya. Dari yang muda sampai yang tua, dari perempuan sampai laki-laki semuanya suka soda. Tapi, tahukah Anda dampak bahaya minuman bersoda untuk kesehatan tubuh?

Sesekali konsumsi minuman bersoda tidak masalah. Tapi yang jadi masalah ketika Anda sudah mulai keranjingan konsumsi minuman bersoda ini. Di balik rasanya yang nikmat dan membuat kita menjadi segar, ada bahaya yang menyertainya. Dan dibawah ini adalah bahaya minuman bersoda untuk kesehatan tubuh yang tidak bisa disepelekan.

Dampak Negatif Minuman Bersoda


    Bahaya Keranjingan Minuman Bersoda Untuk Kesehatan
  • Membuat tulang menjadi mudah rapuh

Minuman bersoda mengandung asam fosfat yang diam – diam merapuhkan dan mengikis tulang. Ini membuat osteoporosis lebih cepat dapat menghampiri kita dan tentu mengganggu aktivitas sehari – hari.

  • Dapat menimbulkan gangguan pada jantung

Minuman bersoda juga memiliki dampak buruk pada organ jantung. Kandungan natrium pada minuman ini dapat merusak kekuatan jantung dan dapat membuat gagal jantung atau penyakit jantung dadakan. Dan tahukah Anda, penyakit etrsebut bisa berujung pada kematian.

  • Konsumsi soda dapat menyebabkan penuaan dini

Kandungan asam pada minuman bersoda juga membuat kulit menjadi keriput alias penuaan dini. Maka dari itu bila ingin memiliki kulit yang mulus dan awet muda jauhilah minuman bersoda dalam bentuk dan rasa apapun. Karena para ahli memang selalu mengatakan bahwa minum air putih jauh lebih menyehatkan meski rasanya tidak begitu enak.

  • Menipiskan lapisan lambung

Lambung kita yang mengandung asam yang sangat keras dapat terkikis lapisannya dan menyebabkan pencernaan makanan ikut terganggu. Sehingga menimbulkan rasa mulas atau sakit perut bahakan membuat produksi gas dalam lambung meningkat. Ini sangat tidak baik bagi anda yang menderita sakit maagh.

  • Menyebabkan obesitas (perut bisa buncit)

Kandungan gula dalam seporsi minuman bersoda sama mengandung sekitar empat kali lipat gula dalam minuman manis lainnya. Hal ini memberi kalori berlebih pada tubuh dan membuat tubuh menjadi obesitas. Baik untuk anak – anak maupun orang dewasa. Selain itu minuman bersoda juga membuat perut buncit.

  • Gigi dapat membusuk

Hal yang harus diketahui, kandungan karbonisasi dalam minuman bersoda dapat membuat gigi jadi rusak bahkan dapat membusuk. Itu makanya sangat disarankan untuk menggunakan sedotan ketika mengkonsumsi minuman bersoda. Tapi tetap saja, sebelum masuk ke tenggrokan, minuman bersoda pasti menyentuh gigi bukan?

  • Merusak ginjal

Yang menjadi salah satu kelebihan dalam minuman bersoda adalah warnanya yang menarik. Apa lagi ditambah dengan beberapa tambahan es batu. Tapi tahukan anda bahwa pewarna minuman dalam minuman bersoda tidak baik untuk ginjal? Pewarna tersebut dapat merusak ginjal bila dikonsumsi secara terus menerus.

  • Memicu penyakit asam surat

Kandungan fruktosa pada minuman bersoda memicu penyakit asam urat. Mengidap penyakit asam urat sangat tidak enak karena rasa nyeri yang timbul dan mengangganggu produktivitas kita. Jadi jangan menyepelekan minuman bersoda.

  • Menyebabkan Diabetes

Selain soda yang mampu merapuhkan tulang, minuman ini rata-rata dapat menyebabkan diabetes, karena mengandung pemanis buatan yang sangat tinggi. Minuman soda sangat berbahaya dan menjadi pemicu utama diabetes.

Itulah kenapa minuman bersoda sebaiknya dihindari dan tidak dikonsumsi sama sekali. Karena bukan dampak positif yang bisa di peroleh melainkan dampak negatif untuk kesehatan.

"Perubahan itu di mulai dari diri kita sendiri. Jadilah orang yang lebih peduli dengan kesehatan tubuh. Jika bukan kita, siapa lagi ?"


Terima kasih sudah menyimak "Bahaya Keranjingan Minuman Bersoda Untuk Kesehatan". Semoga artikel kesehatan di atas bisa bermanfaat untuk para pembaca semuanya.

-Salam Sehat-

0 komentar:

Posting Komentar

Follow Me On G+

Author


pentingnya hidup sehat
Kesehatan adalah investasi masa depan yang paling berharga. Karena itu, penting untuk kita menjaga kesehatan sedini mungkin. Karena mencegah lebih baik dari mengobati

Popular Posts

Diberdayakan oleh Blogger.